Fear

Esta fase junto con la siguiente son por las que nadie quiere transitar por el dolor que produce atravesarlas, pero son justamente por las que al enfrentarnos a ellas, saldremos transformados del proceso. Si no se viven, la vida te seguirá poniendo en tu camino duelos cada vez mayores para que aprendas a aceptar y concluir todas las fases.

¿Sabes cual es la función del miedo? La supervivencia. El elevado cortisol manda señales al cerebro de que estás en peligro donde estás y tienes que moverte si quieres vivir. Así que, dentro del duelo es un proceso natural ya que tienes que enfrentarte a una nueva situación y nos sentimos perdidos porque no tenemos el control y nadie nos ha enseñado cómo salir de este cambio de rumbo.